כיצד אפשר לדעת בוודאות שלעולם לא תתחרט על דבר מה שעשית (או שלא עשית)?

אני אוהבת קעקועים. חוץ מהמראה המקסים בעיני של גוף מקושט, אני אוהבת את הרעיון בקעקוע, את ההתחייבות לכל החיים "בלי חרטות" (במלעיל). כל הא...

המשך לקרוא

המדריך ההכרחי בדרך להפוך ל"נס רפואי!"

רינה בכלל לא חשבה שהיא תעשה תרגילי דמיון או תלמד לעשות מדיטציה עד שחלתה. דווקא בשיחה עם רופאים נאמר לה, שחלק מתהליך הריפוי כולל גם התגי...

המשך לקרוא

מרגישים תקועים? איך פורצים את הסכר וממשיכים הלאה

לעתים אנו חווים תחושה של תקיעות בחיים. דברים אינם מסתדרים כפי שרצינו או אינם מסתדרים בקצב בו היינו רוצים שיסתדרו: איננו מוצאים עבודה כל...

המשך לקרוא

המדריך למערכות יחסים מוצלחות ב-6 צעדים פשוטים

  המדריך למערכות יחסים מוצלחות, כולל שישה כללים הנטועים היטב בדרך של החשיבה החיובית, הרואה באיכות חיינו פועל יוצא של או...

המשך לקרוא

האם גם אתה עושה את הטעות הזו בנוגע למחויבויות שלקחת על עצמך?

להסיע, להביא, להחזיר, לסדר, לארגן, לקחת, להכין... די!!! כל כך הרבה מטלות מחכות לסימן הוי הקטן הזה, וגורמות לנו לתחושה שאיננו חופשיים לח...

המשך לקרוא

צעירה בת 80 – הסוד של החשיבה החיובית להישאר צעיר בכל גיל

רבים מאמינים שהתקדמות בגיל מביאה אתה בהכרח גם מחלות, בדידות, ירידה דרסטית בזיכרון, נטל על המשפחה והחברה, היעדר הנאה ועוד ועוד. כל זה אי...

המשך לקרוא

4 צעדים פשוטים לשחרור מחשבות שליליות

  חשיבה חיובית מתחילה מנקודת המוצא שהמחשבות שלנו הן רק חלק ממי שאנחנו. הן חלק חשוב אך רק חלק, ממש כמו הרגשות, האמונות, גופנו הפי...

המשך לקרוא

מדריך לחיים מאושרים ב10 צעדים

פעמים רבות אנחנו משתמשים במילים אושר ושמחה כמילים נרדפות. פעמים אחרות אנו מתייחסים לשמחה כאל רגש נגיש, ואילו האושר נדמה בעינינו כסוג של...

המשך לקרוא

מדריך החשיבה החיובית לשחרור דאגות

ממה אנחנו דואגים? ממצבנו הביטחוני, מהשפעת המצב הביטחוני על המצב הכלכלי, הזוגי, האישי, אנחנו דואגים לילדים שלנו בצבא, בבית הספר, לבריאות...

המשך לקרוא

חשיבה חיובית לילדים: המדריך החיובי לפיזור ילדים סרבניים בבוקר

מאמר רביעי בסדרה: המדריך החיובי לפיזור ילדים סרבניים בבוקר יש ימים ויש ילדים שהכל נעים וזורם וחלק וילד אחר ילד גולש מהאוטו ליום חדש ומר...

המשך לקרוא

חשיבה חיובית לילדים – קסם שתי האצבעות

חשיבה חיובית לילדים – קסם שתי האצבעות לפני כמה ימים, יצאתי לרכיבת אופניים עם בתי בת השמונה. פעם בחודש אני (משתדלת...) להעניק לכל אחד מה...

המשך לקרוא