12 עצות זהב איך לשמוח עם מה שכבר יש לך בחיים

כמעט כל מה שיש לנו, היה פעם משהו שנורא רצינו, ולאחר שהשגנו אותו הפך למובן מאליו. אנו משקיעיםות כמות אנרגיה עצומה בלהשיג עוד, כשהיינו יכ...

המשך לקרוא

7 דרכים לשפר כל מערכת יחסים בלי להוציא מילה מהפה

האינטימיות הגדולה ביותר מתרחשת ללא מילים. נסיונות חוזרים לשיחת "יחסינו לאן" עם בן הזוג או החברה, ואפילו נסיונות לשיחה עם הילד על המתרחש...

המשך לקרוא

איך לעזור לילדים לא להיעלב בקלות – ועוד 4 דרכים מעשיות ופשוטות לחיזוק המוח החיובי בילדות

הדבר הראשון במעלה שרוב ההורים היו רוצים לאחל לילדיהם, הוא שיהיו מאושרים. במה שהם בוחרים לעשות בחייהם, בדרך שבה הם הולכים, שיילכו בה בסי...

המשך לקרוא

לטפל בהורים מבוגרים וחולים ולא להתפרק

אבא שלי מת מהר. בשניה. ברגע. דום לב וזה נגמר. הוא צנח בחנות הקטנה שלו, במשחזיית הסכינים שהייתה בבת עינו בהדר, חיפה. "משחזיית פישר" ידעה...

המשך לקרוא

למה הבנתי שחשוב להתעלם מהאינסטינקטים שלנו

ואני יודעת שזה נשמע מנוגד לאמונה הרווחת, להתעלם מהאינסטינקט, אבל באחת ההרצאות האחרונות שלי, ניסיתי משהו חדש ושקשקתי תוך כדי... ואני ...

המשך לקרוא

חשיבה חיובית מא' עד ת'

א- אמונה - האמינו בעצמכם. האמינו ביכולת שלכם להתמודד עם החיים. ב- בחירה- אנו בוחרים איך להגיב ומתוך כך נוצרת מציאות חיינו. ג- גרגמל -...

המשך לקרוא

על הסכנה בשחרור החזיה כשהכל מוקלט

"איזו מפגרת אני..." אוריה הכתה קלות על מצחה, "איך שכחתי לקחת מחברת חשבון היום..." "לא!" הזדעקתי אוריה נפנתה אליי בפליאה, פוערת זוג עי...

המשך לקרוא

זה לא הכי חשוב שהילדים יהיו מאושרים…

היא עמדה לצדי, מסתכלת בחיוך על הבן שלה, ילד חמוד למראה כבן 6, שהיה עסוק במלאכת פרוק עוגת היומולדת, שהיא טרחה ועמלה עליה, כשהוא שולף ביד...

המשך לקרוא