על הסכנה בשחרור החזיה כשהכל מוקלט
"איזו מפגרת אני..." אוריה הכתה קלות על מצחה, "איך שכחתי לקחת מחברת חשבון היום..."
"לא!" הזדעקתי
אוריה נפנתה אליי בפליאה, פוערת זוג עי...
דמיון מודרך
איך ספונג'ה עוזרת לשפר מערכות יחסים?
רגע לפני הפסח והבית כולו מתמלא בריח הניקיונות. הארונות מסודרים מחדש, הקירות עומדים חפים מתמונות מוכנים לצביעה ולרענון, חפצים שמוינו ניצ...
מדריך החשיבה החיובית לחיבור מידי לכוחות וליכולות שלנו בעת משבר
לא תמיד רוקדים על מדרגות הרבנות, ולא תמיד מתבדחים עם הרופאים... לפעמים ההתמודדות עם רגעי המשבר הגדולים של חיינו, מעלה חשש אמיתי שמא אין...
"קוראים לך שירלי" היא פסקה. נכון, אבל זה לא תקשור, אמרתי לה את שמי בשיחה המקדימה…
לפני עשרים שנה הלכתי למתקשרת. זו הייתה הפעם הראשונה שההנתי ללכת למישהי שאמורה לומר לי את צפונות העתיד. הייתי סקרנית ונרגשת, תחושה של הנ...
כשאת חושבת שאת נהדרת והוא לא… וגם איך לקבל תשובות בחלום?
אני באופן כללי חושבת שאני נהדרת. חייבת להודות שזו לא מחשבה פרטית, גם אמא שלי חושבת כך. אבל לאחרונה הרגשתי שבעלי לא בטוח בכך. לא בטוח בכ...
הדרך להגשים את כל ההבטחות שנתנו לעצמנו
במאמר הקודם ששלחתי לכם, דיברנו על ההבדל בין רצון והזדקקות. מי שעוד לא קרא, מוזמן להיכנס ללינק הזה ולהתעדכן: השנה לא רוצה דבר...
קיבל...
התחפושת של הרגש
"השנה אני רוצה להתחפש לדרקון!" התבוננתי בבתי בעיניים עייפות, "דרקון?, באמת?" שאלתי אותה בקול לאה, "מה רע בבילבי בת גרב? גרביים פסים, ...
המדריך ההכרחי בדרך להפוך ל"נס רפואי!"
רינה בכלל לא חשבה שהיא תעשה תרגילי דמיון או תלמד לעשות מדיטציה עד שחלתה. דווקא בשיחה עם רופאים נאמר לה, שחלק מתהליך הריפוי כולל גם התגי...
מרגישים תקועים? איך פורצים את הסכר וממשיכים הלאה
לעתים אנו חווים תחושה של תקיעות בחיים. דברים אינם מסתדרים כפי שרצינו או אינם מסתדרים בקצב בו היינו רוצים שיסתדרו: איננו מוצאים עבודה כל...
צעירה בת 80 – הסוד של החשיבה החיובית להישאר צעיר בכל גיל
רבים מאמינים שהתקדמות בגיל מביאה אתה בהכרח גם מחלות, בדידות, ירידה דרסטית בזיכרון, נטל על המשפחה והחברה, היעדר הנאה ועוד ועוד. כל זה אי...
4 צעדים פשוטים לשחרור מחשבות שליליות
חשיבה חיובית מתחילה מנקודת המוצא שהמחשבות שלנו הן רק חלק ממי שאנחנו.
הן חלק חשוב אך רק חלק, ממש כמו הרגשות, האמונות, גופנו הפי...
מדריך החשיבה החיובית לשחרור דאגות
ממה אנחנו דואגים? ממצבנו הביטחוני, מהשפעת המצב הביטחוני על המצב הכלכלי, הזוגי, האישי, אנחנו דואגים לילדים שלנו בצבא, בבית הספר, לבריאות...
